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Wenn Schwangerschaftsverkündungen wehtun: Eine Folge für dein Herz, dein Nervensystem und deinen inneren Halt.

Wieder eine Schwangerschaftsverkündung im Freundeskreis – und du bleibst zurück mit gebrochenem Herzen?
Diese Folge ist für dich, wenn du bei jeder Baby-News kurz innehältst, weil es innerlich sticht. Wenn du dich freust – aber gleichzeitig zerbrichst.
- Warum Trigger wie diese so weh tun
- Was dein Nervensystem und deine Kindheit damit zu tun haben
- Warum deine Ohnmacht KEIN Zeichen von Schwäche ist
- Und: Eine sanfte Übung, die dich zurück in deine Kraft bringt

Diese Folge holt dich genau dort ab, wo du...

In dieser Folge spreche ich über die vielen Stimmen von außen, die uns im Kinderwunsch begleiten – bewusst oder unbewusst: gutgemeinte Ratschläge, Mythen rund ums Alter, gesellschaftliche Erwartungen.
Ich lade dich ein, dich wieder mit deiner inneren Stimme zu verbinden.
Du erfährst:
- Warum es nicht ums Alter geht
- Wie du dich von gesellschaftlichem Druck abgrenzen kannst
- Welche Fragen dir helfen, deinen echten Kinderwunsch zu erkennen
- Und wie du wieder lernst, auf dich selbst zu hören

✨ Du bist nicht zu spät. Du bist nicht zu sensibel. Du bist genau richtig.

Schreib mir unbedingt, wie du die...

Worte können heilen – aber auch tief verletzen. Gerade im sensiblen Kinderwunschprozess treffen uns Aussagen von außen oft mitten ins Herz. In dieser Folge spreche ich darüber, warum bestimmte Worte so stark triggern, was dabei im Körper passiert – und wie du dich akut und langfristig davor schützen kannst.

Du erfährst:

- Wie Sprache im Außen dein Stresssystem aktiviert
- Warum das Nervensystem im Kinderwunsch besonders sensibel reagiert
- Wie du bewusst mit deiner eigenen inneren Sprache umgehst
Konkrete Tools, um verletzenden Kommentaren Grenzen zu setzen und dich zu stabilisieren

Diese Folge ist eine Einladung, wieder zurück in deine Kraft...

In dieser Folge lade ich euch ein zu einer gemeinsamen, geführten Meditation zur Aktivierung der Hypophyse – ein zentrales Organ im Hormonhaushalt, das eine wichtige Rolle bei der Fruchtbarkeit spielt. Diese Meditation ist speziell für Paare konzipiert, die sich ein Kind wünschen und auf körperlicher sowie energetischer Ebene in Verbindung treten möchten. Die Meditation beginnt bei Minute 3.

Ob ihr euch mitten im Kinderwunschprozess befindet oder euch einfach auf das Thema einstimmen möchtet – diese Meditation unterstützt euch dabei, in eure eigene Kraft zu kommen, Stress loszulassen und euren Hormonhaushalt sanft zu regulieren. Die zwischenmenschliche Beziehung ist für euren Weg...

In dieser Folge erwartet dich eine sanfte, tiefgehende Meditation (Beginn ab Minute 2, circa 7min) speziell für Frauen mit Kinderwunsch – wenn du spürst, dass dein Körper noch nicht in Balance ist oder deine Hypophyse (Hirnanhangdrüse) blockiert sein könnte.

Nach der letzten Episode, in der ich dir erklärt habe, welche wichtige Rolle die Hypophyse im Hormonhaushalt und beim Kinderwunsch spielt, lade ich dich heute auf eine energetische Reise ein – zurück in deine Mitte.

Diese Meditation hilft dir, die Verbindung zu deinem inneren Hormonzentrum zu stärken, sanft Blockaden zu lösen und Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen.
Für mehr Weichheit, mehr...

In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Hypophyse – ein kleines Organ in deinem Kopf, das eine riesengroße Rolle in deinem Kinderwunsch spielt.

Ich erkläre dir verständlich, was die Hypophyse ist, wie sie deine Hormone, deinen Zyklus und deinen Eisprung steuert – und was es bedeutet, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät.

Aber wir gehen noch tiefer:
✨ Was hat deine Hypophyse mit deinem inneren Vertrauen zu tun?
✨ Wie kann sich eine Blockade zeigen – körperlich, emotional oder energetisch?
✨ Und warum beginnt Empfängnis nicht nur im Bauch, sondern auch im Geist?

Ich nehme dich...

Bist du bereit für die intensive Energie der Eclipse-Season? Im März 2025 erwarten uns astrologische Ereignisse, die uns herausfordern, uns selbst neu zu entdecken – vor allem auf unserem Kiwu-Weg. Der Neumond im Zeichen Jungfrau fordert dich dazu auf, Klarheit und Struktur zu finden, während der Widder-Vollmond am 29. März deine Emotionen aufwühlen könnte und dir gleichzeitig die Kraft gibt, deine Wünsche mit Entschlossenheit zu verfolgen.

Doch es ist nicht nur der Neumond und der Vollmond, die die Wellen schlagen – die Eclipse-Season öffnet ein Tor für tiefgreifende Veränderungen, die dich sowohl emotional als auch praktisch fordern werden. In dieser...

"Damit Leben in mir entsteht, muss auch Leben durch mich durchfließen."

In dieser kraftvollen Podcastfolge teilt Katharina ihre persönliche Geschichte einer langen und herausfordernden Kinderwunschreise. Nach zwei Fehlgeburten und mehr als 1,5 Jahren voller Hoffnungen, Ängste und Rückschläge spricht sie offen über die emotionale Achterbahnfahrt, die jede Frau im Kinderwunsch verstehen kann. Katharina erzählt, wie sie es geschafft hat, trotz der schwierigen Phasen nicht aufzugeben – und was ihr Durchhaltevermögen und Geduld geschenkt haben.

Besonders spannend wird es, wenn sie von dem Moment spricht, in dem sich ihr „Schalter umgelegt hat“ – und sie begann, sich wirklich zu entspannen und...

Du hast vielleicht schon alles ausprobiert, aber was, wenn der wahre Schlüssel zu deiner Fruchtbarkeit nicht in deinem Körper, sondern in deinem Geist liegt? In dieser Folge von ‚Feels like pregnant‘ erfährst du, wie unbewusste Blockaden, ungelöster Stress und tief verwurzelte Glaubenssätze deine Chancen auf eine Schwangerschaft beeinträchtigen können – und wie du diese mentalen Hürden überwinden kannst, um deinen Körper für die Empfängnis bereit zu machen. Wir tauchen ein in faszinierende wissenschaftliche Erkenntnisse (ohne 0815 Tipps) zu Nervensystem, Epigenetik und unbewussten Mustern, die viele nicht kennen, aber die den Unterschied machen können. Lass uns gemeinsam deinen Geist und Körper...

In dieser Folge spreche ich mit Tina, die 8 Jahre lang einen intensiven und oftmals herausfordernden Kinderwunsch hatte. Ihre Reise war geprägt von vielen Höhen und Tiefen, aber auch von Pausen, die sie sich selbst gönnte, um immer wieder neue Kraft zu schöpfen. Sie teilt mit uns ihre wertvollsten Impulse und Erkenntnisse, die ihr schließlich halfen, ihren Weg zum Erfolg zu finden. Besonders hervorzuheben sind ihr Durchhaltevermögen und der Mut, immer wieder aufzustehen und weiterzumachen – auch wenn es schwierig war. Ein besonders wichtiger Punkt: Sie lernte, sich Unterstützung zu suchen und den eigenen Bedürfnissen Raum zu geben.

Besonders spannend...