Das WARUM hinter dem meditieren

Shownotes

Ich möchte dich einladen, dir diese Folge anzuhören auch wenn du sagst, dass meditieren nichts für dich ist. Denn in dieser Folge möchte ich dir einmal aus Sicht der Forschung und Lehre erklären, wie sich meditieren auf dich, deinen Körper, Geist und Gehirn auswirken kann.

Es gibt sehr spannende Studien die zeigen, was Meditation alles kann und was Meditation in deinem Körper verändert. Viele dieser Dinge gleichen sich mit den Dingen ab, die die meisten Frauen im Kinderwunsch sich wünschen… zB besser mit Gedanken und Gefühlen umzugehen.

Im Anschluss an die Folge habe ich noch eine kleine Überraschung für dich!

Ich freue mich über dein Feedback und eine Bewertung meines Podcasts!

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